Brałem kreatynę i wiem jak trudno dostarczyć 5 g na dobę, trzeba zjeść dziennie 2 kg wołowiny. Wiem że kreatyna to inna bajka i nie jest witaminą, jestem może początkujący ale nie d****em. A napisałem to Flexowi żeby poczuł się jak ja gdy On mi zamiast napisać "z tego zrezygnuj a to bierz ale ostrożnie itp" To doradza o warzywach i owocach, [...]
jo wiem Olo, zaczął Zapasnik a ja chcialem coś rownie wysublimowanego napisać no i napisałem to co napisałem ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie
Mam sprawę.Kiedyś wysyłałem swoje zdjęcia na forum.Raz wysyłałem z nicku Kraftshlag,później kiedy zostało zablokowane ( nie pamiętam z jakiego powodu ) wysyłałem swoje zdjęcia z nicku Totenkopf,na który także dostałem bana.Teraz chciałem ponownie wystawić swoje zdjęcia do działu,jak wiadomo Nasze Zdjęcia.Kiedy je tam wrzuciłem ( z nicku labiss ) [...]
bana za co nie umiecie planu napisac thiago -wlazidupa i jeszcze ten biliwiget mnie obraza na forum jak mnie bana to i temu idiocie co sie zachowac nie umie Zmieniony przez - dr.artur w dniu 2006-12-30 16:56:49
napisał ze nie wiedział a caviora zabolało to ze jest bezsilny... cavior wez tak sie nie wczuwaj i nie bierz tego do siebie a chlopakowi ban nie nalezy sie... oczywiscie mozesz napisac ze spamuje = ban ale wiesz jak to jest "dajcie mi czlowieka a znajde na niego paragraf" bo taka prawda... nic wielkiego sie nie stalo... a zreszta nie [...]
Mam nadzieję że nie dostanę Bana za spam ale muszę o tym napisać Przeczytałem z 60 stron tego tematu i uśmiałem się jak cholercia Ten temat czasem jest lepszy niż kabaret Pozdro
Wrzucam tu przykładowy dzień, niestety nie działa mi na smartfonie wyodrębnianie posiłków w aplikacji. Tych posiłków jem 5-6 trochę na raty. Jeśli miałabym napisać tak w zgodzie ze sobą to najlepiej się czuję gdy opuszczam śniadanie i jem 2 sniadanie/lunch np. o 12, nie jem przekąsek i potem jem obiad i pozną kolację (ok 21, chodze spać o23-24). [...]
Już dawno miałem Ci napisać Dawid, ze te 250 gram miesa na posiłek to za mało ( ja sam jem ~~200 gram, gdzie jestem nie startujaca osoba), ale nie wypada takiemu leszczowi, jak ja pisać co robisz źle, powodzenia Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2011-01-29 20:28:07
Zamiast nicka Krac trzeba było od razu napisać Kloc Sylwetka wiesz jaka jest, pisać nie trzeba PS.JAK LUDZIE REAGUJĄ JAK JEST 100 KILO MIĘSA NA BASENIE?
[...] Nie zmienisz tu kierunku czy wysokości. Tu jest właśnie kofrontacja siły w siłę. Więcej otwartości a mniej stereotypowo-klapkowo-naocznego podejścia do tematu życzę. Jak mówię, z żadnym z systemów WT czy VCH nie miałem styczności. Ale ćwiczyłem shotokan, liznąłem bjj i teraz taj. Więc głowę mam jak najbardziej otwartą. Tym bardziej, że [...]
Kojanis nie miałem czasu wczoraj odpisać więc robię to teraz. Jak zauważyłeś czasem chcąc coś napisać, bez błędu to wstawiam zastępcze słowa i wychodzi zupełnie co innego, cóż ćwiczyć. Co do treningów, powiem dla siebie: Pn, Czw po 2godz, trening,w Kr, Sob, 2-3godz,trening Oświęcim, Czw, Pią, x, 1godz, trening z dziećmi w KR, + 1-3 lekcji [...]
sluchaj nie zalezalo mi na tym abys pisal ile artyk.przeczytanych a ile napisanych. zadalem konkretne pytanie i jezeli nie wnosisz nic na temat to takie rzeczy pisz w innym wątku np. o d.pie marynie... to ze pisalem ze jest tego duzo mialem na mysli caly internet i rozne stronki www na powyzszy temat a nie tylko to forum, moze pan poprzednik [...]
Marcin_Olb widac roznice i to znaczaco.. moze dl Ciebie trudno ja zobaczyc bo ciagle sie przegladasz w lustrach na pakierni <joke> a tak btw to moze napisac o ile jest to mozliwe jak trenujesz nogi?? bo poza przodem robi imponujace wrazenie Sog i powodzenie w przygotowaniach.. bedzie gruuubo
ha, wielkie dzięki stary biole rozszerzoną, polski i angielski chce jak najlepiej napisac bo to mi na dietetykę ptorzebne, o ustne za bardzo sie nie boje, choc musze sie zacząć uczyć prezentacji a mata i chemia to tak, zeby zdac, oby sie udało
też mnie spiekło :(. Tyle, że na wycieczce górskiej - ojciec mnie wyciągnął w tamtym tyg ... 9h chodzenia w skwarze . Haha to jak wyskoczyłeś w kąpielówkach to panny pewnie piszczały z zachwytu . Pawle jesteś niedostępny, więc nie śmiem napisać
siodema jak dla mnie sola jest w smaku konkret pod warunkiem ze nie jest długo gotowana/smażona. ja smaże chwile tak żeby była różowa w srodku wtedy to jest dopiero delikatne mięsko, no i wartosci odżywcze Sola białko 17,5 tłuszcz 1,4 Mintaj białko 16,6 tłuszcz 0,6 panga białko 13 tłuszcz 3,8 przy czym panga to wartosc przybliżona bo [...]
No mi sie nudzi troche jak robie długie przerwy ale jak robie krótkie to nie dam rady podnieść tak dużo jak robie długie odpoczynki.Mi by sie nie chciało tak długo ćwiczyć jak ty ale masz super efekty.To nie ćwiczysz na siłe i na klate wycisniesz 160 kilo tylko pozazdrościć.Możesz napisać coś wiecej o swoim treningu gdybys miał czas dokładnie go [...]
Dobra dzien sie konczy trzeba by co napisać otóż diete trzymałem bez zastrzeżen...smak owsianki coraz bardziej mi przeszkadza...Takie to dziwinie mdłe Trening jak najbardziej udany...ale co tu pisać o FBW??? dzisiaj juz mogłem ćwiczyc nogi bez większych problemów z czego sie bardzo raduje :) dzisiaj w szkole odrabialismy poniedziałek jednak ze [...]